Fat เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของผู้หญิง

 Body Fat ผู้หญิง ปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย 10-12% 

นี่คือระดับไขมันในร่างกายต่ำมากมักจะบรรลุโดยนักเพาะกายหญิง ไขมันที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงเป็นรอบ 8-10% เมื่อเทียบกับ 2% สำหรับผู้ชาย ทำไมแตกต่างกันอย่างไร ผู้หญิงมีไขมันมากขึ้นในเนื้อเยื่อเต้านมและบริเวณรอบมดลูก ระดับของไขมันในร่างกายนี้ไม่ได้คิดว่าปลอดภัยหรือมีสุขภาพดีสำหรับผู้หญิงที่จะไม่สามารถมีประจำเดือน เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อการแยกระหว่างกล้ามเนื้อ vascularity ชัดเจนที่เห็นได้ชัดเจนทั้งหมดในระดับนี้ ผู้หญิงในภาพมีแนวโน้มที่สูงขึ้นในช่วงที่ไขมันในร่างกาย 12% เพราะเธอไม่ได้เป็นหลอดเลือดเกินไป 

สตรีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย 15-17% 

นี้ยังคงถือว่าเป็นไขมันในร่างกายต่ำมากสำหรับผู้หญิงที่มีความคล้ายคลึงกับไขมันในร่างกาย 6-7% สำหรับผู้ชายช่วง บิกินี่และการออกกำลังกายหลายรุ่นที่จะถึงระดับไขมันในร่างกายนี้และบางคนอาจจะไม่สามารถที่จะมีประจำเดือน หมายของกล้ามเนื้อใน ABS, ขาแขนและไหล่เป็นที่ประจักษ์มี vascularity บางและการแยกระหว่างกล้ามเนื้อ สะโพกก้นและต้นขาโดยทั่วไปมีรูปร่างเล็ก ๆ น้อยเพราะไขมันในร่างกายต่ำ

ไขมันในร่างกายของผู้หญิง FAT 20-22% 

นี่คือเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเป็นปกติในหมวดหมู่“พอดี” ของชาร์ตไขมันในร่างกายมากที่สุดและเป็นเรื่องปกติของนักกีฬาหญิงจำนวนมาก ความหมายบางอย่างในเอบีเอสเป็นที่ประจักษ์มีไขมันในร่างกายที่แขนและขา แต่ไม่เด่นชัดเกินไป มีน้อย แต่แยกบางอย่างระหว่างกล้ามเนื้อ 

ไขมันในร่างกาย FAT  25 % นี้อยู่บนต่ำสุดของสิ่งที่เฉลี่ยสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่และโดดเด่นด้วยรูปทรงที่ไม่บางเกินไปหรือมีน้ำหนักเกิน เส้นโค้งในสะโพกมักจะชัดเจนมากขึ้นพร้อมกับไขมันมากขึ้นในก้นและต้นขา 5'4” ผู้หญิงที่มีน้ำหนัก 130 £และมี 97lb ของมวลของร่างกายมีไขมันในร่างกาย 25%

 FAT ไขมันในร่างกายของผู้หญิง 30% 

ในขณะที่คนส่วนใหญ่จะมีช่องทางไขมันให้เป็นท้องของพวกเขาเป็นไขมันในร่างกายของผู้หญิงส่วนใหญ่ ( แต่ก็ไม่ทั้งหมด) เพิ่มไขมันนี้มีแนวโน้มที่จะสะสมในสะโพกก้นและต้นขา ที่ไขมันในร่างกาย 30%, สะโพก, ต้นขาและก้นมีความเด่นชัดมากขึ้นและรอบ นี้ถือว่าเป็นระดับไฮเอนด์ของค่าเฉลี่ยสำหรับผู้หญิงในชาร์ตไขมันร่างกายจำนวนมาก 

 FAT ไขมันในร่างกาย 35 % 

สะโพกกลายเป็นที่กว้างขึ้นในระดับของไขมันในร่างกายและใบหน้าและลำคอนี้จะปรากฏกลมและเต็มรูปแบบมากขึ้น สะโพกเส้นรอบวงสามารถเริ่มใกล้เข้ามา 40 + นิ้วและรอบเอวของ 32 + นิ้ว บางไขมันหน้าท้องอาจเริ่มต้นที่ยื่นออกมาเหนือเอวได้เป็นอย่างดี

 FAT ไขมันในร่างกาย 40% 

สะโพกและต้นขาขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อให้รอบสะโพกสามารถเข้าถึง 42 + นิ้วเอว 35 นิ้ว, และต้นขามากกว่า 25 นิ้ว 

 FAT ไขมันในร่างกาย 45% 

ผิวอาจจะเริ่มสูญเสียลักษณะเรียบเป็นสะสมมากขึ้นและไขมันมากขึ้น สะโพกเส้นรอบวงสามารถอาจจะสูงถึง 45 นิ้ว + และ 35 นิ้วรอบเอว สะโพกอาจจะกลายเป็นเห็นได้ชัดกว้างกว่าไหล่

 FAT ไขมันในร่างกาย 50 % 

มีแนวโน้มที่จะมีลักษณะเหมือนมันมีลักยิ้มสะสมไขมันมากขึ้น สะโพกเส้นรอบวงอาจสามารถเข้าถึง 45 + นิ้วและรอบเอว 40 + นิ้วและต้นขาด้านบน 30 นิ้ว สะโพกมีแนวโน้มที่จะเห็นได้ชัดกว้างกว่าไหล่ ที่จะนำมันในมุมมองที่ดีกว่า 5'4” ผู้หญิงที่มีน้ำหนัก£ 200 และ£ 100 ของมวลของร่างกายมีไขมันในร่างกาย 50% 

CR:builtlean

#Fatburn #ลดไขมันช่องท้อง #ลดพุง
ที่สุดของสินค้าที่ใครๆก็ยอมรับว่าดีจริงๆ FB
.ตัวช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญให้ดีขึ้นระหว่างวัน.
.ลดไขมันหน้าท้องได้100%.
ไม่รู้สาวๆ วันนี้ทาน FB คนละ 1-2 เม็ดหรือยัง
เพิ่มการเผาไขมันในร่างกายทั้งวันนะจ๊ะ

-